مجمع طويق الطبي

نصائح لتقوية جهاز المناعة

غسل اليدين .
التأكد من حصول الجسم على كامل الفيتامينات.
تناول الطعام الصحي .
ممارسة الرياضة .

نصائح صحية ومفيدة .

امضغ طعامك بشكل جيد .
لا تتناول الطعام الساخن .
احرص على تناول الخضار والفواكة .
اكثر من تناول اللوز .
استخدم العسل بدلاً من السكر
ابتعد عن السهر
تناول 8 اكواب على الاقل من الماء .

حقوق النشر © 2024 طويق. جميع الحقوق محفوظة.